Monologue
毎週更新！ゴルフ先生のヒトリゴト
グリーンアリーナ神崎のスクールインストラクターが
週替わりで全てのゴルファーに向けてお届けする
ヒトリゴトです。
2025.09.01
骨格特性
～スイング中の体の変形～
インストラクター: 中道 圭祐
今回は「スイング中の体の変形」について、紹介していきたいと思います。
ゴルフスイングでは身体が回転するとともに、体幹部分が「ぐにゃ」という感じで
変形することによって（写真参照）、軸を維持したり、身体の捻転力を生み出しています。
特に胸骨を柔らかく使い、脇腹を伸ばしたり縮めたりすることが重要になってきますが、
これができるようになるだけでもスイングが劇的に変わります。
皆さんも胸骨の柔軟性（脇腹の伸ばしと縮み）を意識して
効率的なスイングを目指してみてください。
