Monologue
毎週更新！ゴルフ先生のヒトリゴト
グリーンアリーナ神崎のスクールインストラクターが
週替わりで全てのゴルファーに向けてお届けする
ヒトリゴトです。
2025.11.03
骨格特性
～出力軸～
インストラクター: 中道 圭祐
今回はスイングにおける出力軸についてです。
力を出すときに引くタイプの方は、前足側（右利きの左足側）に、押すタイプは後ろ足側に軸線を作ります。ニュートラルな状態では左右対称でも、そこから動くときに、前後の感覚が自動的に2 つのタイプに分かれます。
スイングをする際に「右でクラブを引き上げ、左で振りぬく」感覚がやりやすい方は引くタイプ。バックスイングの時は右に動くので右足が運動方向前側になります。引くタイプは前側が起点となるのでバックスイングは「右で引く」、ダウンスイング以降は左が前側になるので「左で引く」となります。
これとは逆に「バックスイングで左サイドを押し込み、ダウンスイングで右サイドを押し込む。もしくは右サイドで叩く」というように、動く方向から見て後ろ足に重点を置いた感覚がやりやすい方は押すタイプとなります。
以上の身体特性を考慮して、ご自分のスイングを構成してみてください。
